Ich verstehe meine therapeutische Aufgabe vor allem als Hilfe zur Selbsthilfe. Ich möchte Ihre persönlichen Ressourcen - also Ihre Stärken, Fähigkeiten und schützenden Faktoren aus Ihrem Umfeld - über die Sie bereits verfügen mit Ihnen kennen und nutzen lernen und diese im therapeutischen Prozess weiter ausbauen. Diese sollen Ihnen dann dabei helfen, ungesunde Denk- und Verhaltensmuster zu erkennen, zu verändern und so Ihre Symptome und die Belastung zu reduzieren. Ich arbeite zudem stets zielorientiert, wobei Sie die Ziele für die Therapie selbst festlegen. Darüber sprechen wir gleich zu Beginn der Therapie. 

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Mir ist es wichtig, dass Sie die Erfahrung machen, dass Sie selbst Ihr Leben und auch Ihre Symptome aktiv beeinflussen können - wir nennen das Selbstwirksamkeit. Dabei handelt es sich um einen wesentlichen Faktor, der langfristig zu psychischer Gesundheit beiträgt, da sich die Erwartung einstellt, auch zukünftige Belastungen erfolgreich bewältigen zu können. 

Unsere Zusammenarbeit findet dabei immer auf Augenhöhe statt. Daher lege ich auch viel Wert darauf, Ihnen authentisch zu begegnen, damit Sie sich im Kontakt wohlfühlen und ich auch als Mensch, nicht nur als Behandlerin, für Sie zugänglich bin. Erst dieses Gefühl ermöglicht in meinen Augen eine vertrauensvolle und sicherheitsspendende Arbeitsbeziehung. 

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